Faire attention à ce que l’on mange, faire du sport, ne pas fumer, ne pas boire, dormir correctement, bref, vivre sainement, c’est bien. Un esprit sain dans un corps sain. Tout le monde en parle et tout le monde sait que c’est l’idéal. Sauf que… ce n’est pas si idéal […]
casser la routine
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